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Ernährung bei Durchfall / Erbrechen

Ernährung bei Magen- / Darmvirus bzw. Grippe

Das Hausmittel Cola und Salzstangen ist immer noch zutreffend. Zucker, Flüssigkeit und Elektrolyte werden hiermit vereint. Nimmt man noch Bananen hinzu wird insbesondere der Kalium-Haushalt gestärkt. Außerdem wird Bananen eine stopfende Wirkung zugeschrieben

Wenn Sie in der Lage sind zu essen, versuchen Sie es mit klarer Brühe und wenn der Durchfall nachläßt beginnen Sie mit schonenender Ernährung durch Äpfel, Bananen, leichtes Gemüse, Reis oder Nudeln.